Z wiekiem potrzeby naszego organizmu się zmieniają. Dlatego warto wiedzieć, jak komponować codzienne posiłki, dbać o odpowiednie nawodnienie oraz bezpiecznie przyjmować leki i suplementy. O tym wszystkim rozmawiali seniorzy z Klubu Seniora ECUS podczas spotkania z przedstawicielami Powiatowej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej w Elblągu.

Spotkanie poświęcone było zasadom prawidłowego żywienia osób starszych. Uczestnicy dowiedzieli się, jak dostosować codzienną dietę do zmieniających się potrzeb organizmu, bo  nasze wybory mają ogromny wpływ na jakość i długość życia. Choć seniorzy z naszego Klubu Seniora są w świetnej formie, z dużym zainteresowaniem słuchali, zadawali wiele pytań i chętnie dzielili się swoimi doświadczeniami.
Bo zdrowe odżywianie to inwestycja, która zwraca się przez całe życie. Jak mówi stare powiedzenie: kto inwestuje w zdrowe jedzenie, mniej wydaje na lekarza.