Upały mogą stanowić poważne zagrożenie dla zdrowia, zwłaszcza dzieci, seniorów i osób przewlekle chorych.
🔸 Ogranicz przebywanie na słońcu
🔸 Pij dużo niegazowanej wody
🔸 Noś nakrycie głowy
🔸 Nie zostawiaj dzieci i zwierząt w samochodzie
🔸 Stosuj kremy z filtrem UV

Sprawdź poradnik, jak bezpiecznie przetrwać upał: https://www.gov.pl/web/rcb/jak-przetrwac-upal2